对于女性朋友来说，长斑是最苦恼的事情。虽然不影响健康，但是影响美观。脸上长斑不可怕，就怕你不重视保养，任其蔓延，最后变成黄脸婆。但是谁也不想这样的，下面我们来说说消除黄褐斑的方法。

　　黄褐斑预防小妙招

　　1、避免一切可导致黄褐斑的形成的有关因素。除妊娠期女性脸上的黄褐斑在分娩后可渐渐消失外，内分泌失调、肝肾等器质性疾病应该积极治疗；在医生的建议下停用相关药物；选用对皮肤无刺激的化妆品；选用足够防晒值的防晒霜。

　　2、避免电磁辐射。与紫外线的原理相似，生活中的各种电磁辐射如荧光灯、紫外线灯等均可诱发黄褐斑。医生的建议是尽量避开辐射源，必要的话可佩戴防辐射面罩。

　　3、多吃富含枸橼酸和维生素C的食物。如柠檬含有的枸橼酸可防止色素沉着；猕猴桃中的维生素可有效干扰黑色素的合成等等。

　　消除黄褐斑的方法

　　宁波无忧整形的白佳人项目就可以去除黄褐斑，并具备如下优势。

　　1、祛斑美白、分解黑色素，固肝护胆，改善体内环境

　　2、增加皮肤和身体免疫功能

　　3、用于肌肤调理，预防返黑

　　4、去除痘印不留痕

　　5、对于祛斑产品引起的病症有很好的排毒作用。

　　黄褐斑的成因

　　黄褐斑的形成是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的，脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着，色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多，最为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素，与正常相比，色素细胞的数目，黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。

　　1 人体内阴阳失衡：一因肝气郁结，致使血瘀颜面；二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成面部黄褐斑。

　　2 怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的面部黄褐斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。

　　3 药物因素：长期口服避孕药的女性9%~20%易发面部黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点：此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起面部黄褐斑。