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饮食减肥是减肥方法中最受人们欢迎的的一种方法，受到很多人的青睐，以下我们将为大家介绍一种瓜皮蛋汤，是一种不错的美味瘦身汤。瓜...
想要减肥，那就不如喝杯热的姜母红茶，不但能保暖身子，又可提高代谢率，消耗体内热量，具有瘦身作用。3餐后或空腹时各喝400c.c.姜母红茶，或搭配食物...
都说猪身上全是宝，其实对于减肥者来说荷花身上才全是减肥的“灵丹”，荷花、荷叶、和果实都有减肥消脂的成分哦。下面就来看看荷花的减肥食谱都有什么吧。①莲...
鱼类中特含鱼油，能有效地阻碍脂肪细胞的成长，经常吃鱼可以预防脂肪细胞增殖型的肥胖问题。特别是对于具有肥胖遗传倾向的人群涞水，改善饮食习惯，用鱼类来替代肉类，...
秋季营养海鲜想想都很美味，鸡鸭猪吃多，想要换换口味了吧?那就来点鲜甜的海鲜吧。海鲜高蛋白质，低脂肪，口感好。而且秋天也是蟹肥、蚝香、虾壮的时候，所以这时更能...
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