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MM们在想到要减肥的时候第一时间都会想到节食减肥，认为自己少吃一点就能快速降低体重了，这其实是非常不科学的。盲目的节食减肥只会让你流失掉身体内的营...
减肥减不下去，很多人都想放弃，但是想想自己已经辛苦的减了很多天，不是白白浪费了吗?其实要瘦身，不是一味的减而不注意它的方法，所以减肥才失败了，减肥...
很多减肥不成功的人士都有这样的疑问：为什么我拼命的节食却还是瘦不下来?其实，你可能进入到了一个甚至是几个误区当中，它们阻碍了你的减肥进度，甚至还会...
向10个人征询减肥的建议，你会得到10个不同的答案--我们的大脑中总有一些固有的关于减肥的观念，但其中很多都是错误的，如果你对瘦身、健康饮食的某些...
瘦身运动拼命做了为什么还是瘦不下来?每天都坚持爬楼梯、走路运动了为什么还是摆脱不了肉肉身?其实运动减肥也有盲点，一起来看看吧。...
王文俊
鲍雪梅
盛华
马杰
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郑玲红