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下半身肥胖是女性最难减掉的,有时候这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥,那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现,下半身的脂肪,也就...
姐妹们可能会问每天上班都动这么多还需要运动吗?专家说“劳动不等于运动”,运动是一定需要的。适量的运动可以让您精力充沛,随时看起来神采奕奕,只要利用每天走路(...
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