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很多朋友都喜欢采用游泳的方法来减肥，游泳减肥的效果是非常明显的，但是我们在采用游泳方法减肥之前还是需要做好准备，要不游泳不但无法发挥减肥的效果，而...
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清晨起来喝上一杯水，被大家公认为是救命水。那每天饮用八杯水，也成为很多人的健康习惯。喝水能排除体内毒素，防止便秘、皮肤干燥等，那怎样喝水能达到减肥...
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