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不要再做仰卧起坐了。如果你一直在做传统的仰卧起坐，而且已经快到不能再快，让我们面对现实吧，这起不了任何作用，因为它加强的是错误的腹部肌肉。幸好，一...

在我们的身体部位中，其中腹部是最容易堆积脂肪的部位了。也是女性最为头疼的一个健康减肥的题目。现在针对腹部减肥有一种吸脂减肥的办法，但是在现在提倡健...

你是不是每天都在感觉自己的小肚子正在越来越大，脸上的光芒也是越来越少，精神力是不是正在一步一步的减少，记忆力也慢慢的不行了。如果你有这些症状，那么...

腰部赘肉是很多女性的心头大恨。要如何瘦腰呢?39减肥编辑分享3个瘦腰的最快方法，只要治疗便秘，控制饮食和按摩就能够帮助你轻松打击腰部赘肉。...

女性上班族坐的太久，腰部的赘肉就容易堆积，久而久之就很容易形成“游泳圈”，怎样减掉腰部的赘肉呢?瘦腰最有效的方法是什么呢?下面就为你推荐瘦腰的方法...

腿部的形态对我们身材的影响是很大的，因为久坐或者是其他原因，大腿总是很容易堆积脂肪，大象腿的出现很影响我们的曲线美，接下来我们来看看大腿最快减肥方法是什么吧...

天气越来越冷，身上的衣服也越来越多，在这样的季节是不需要为自己的身材不好而烦恼的，所以有些女孩对于吃也没有了禁忌。但是吃过的后果是身体又胖了一圈，看起来更臃...

有比抽脂更有效的减肥方法吗?在悄然之间开始流行一种叫抽脂减肥的减肥方法。相信第一次见到这种方法的人一定会和吸脂减肥产生混淆，甚至以为是一种手术的两种叫法。下...

大腿减肥最好的减肥方法是哪种?对于大腿粗的人多半是上班族，整天上班的人几乎一天都坐在电脑前，就连吃饭也是在电脑前坐着吃。那么像这种情况，我们怎么样来改变呢，...

吸脂和溶脂是常见的减肥方法，生活水平的提高也使一些人营养过剩，出现了很多多余的脂肪，所以一些爱美人士就想去到掉多余的脂肪，于是，吸脂和溶脂等几种减肥方法成了...