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姿态会影响全身骨骼的位置，长期错误姿势会让身上的肉分布不均，自然就会出现局部肥胖!下面就来教你正确的站姿和坐姿，帮你矫正姿态，与小腹、肥臀告别!...

据悉，家务减肥运动源自一种专业的“自重减肥法”，这套减肥法是由美国一家健身机构创造出来的徒手操，依据在于将自己的体重变为自然负荷，在对抗负荷的同时...

许多美美都知道腹部很容易堆积赘肉，只要你锻炼腹部肌肉，就可以轻松踢开小肚腩，下面教大家6款腹部减肥最快的方法，就可以早日拥有一个平坦迷人小腹。...

跑步减肥是很多朋友都会采用的减肥方式，但是对于跑步瘦腿来说，很多人都会抱怨越跑步腿型越难看，这是为什么呢？在此大厨艺小编要指出的是，跑步运动虽然有...

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夏入中伏，肌肤也在季节转换间变得敏感脆弱。而质地清爽、补水保湿的化妆水绝对是入夏肌肤必备的护肤法宝，现在，就一起来玩转化妆水吧!平价化妆水打造动人美...

俗话说“一白遮十丑”，白皙的肌肤让人羡慕又渴望。冬天是美白的最佳时节，没有阳光的暴晒，没有紫外线的猛烈进攻，那么我们何不珍惜这“面子”美白的大好时光?在寒冬...

经济不景气，就算想保养都不太敢购物，不过，经济实惠的口碑面膜却能购得一年份!还有还有，快学习敷一次就能漂亮很久的面膜秘技，让你光靠面膜，就能对抗通膨危机!...

美白，是无数mm美肤的终极目标。可是，商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵，大多数的mm都无法承受。没关系，我们可以靠吃水果来美白。在这里总结出最美白的5大...

保湿面膜是集中供给水分的“急救站”，可快速输送能量水分，短时间皮肤显著嫩滑饱满。干燥季到了，好想买最新、最好用的保湿面膜!但是只有100元的预算，也可以买到...