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吃了褪黑素就不要吃安眠药了哦，褪黑素可以改善褪黑素分泌不足引起的失眠。如果是因为压力过大或者焦虑导致的，建议直接服用安眠药。因为这些人的失眠可能与褪黑素无关，更多的是精神压力和各种心理因素造成的，这类...
2022-08-18 10:25:23褪黑激素是一种胺激素，主要由哺乳动物和人类的松果体产生。具有调节生物钟、影响睡眠、抗焦虑、抗炎、抗氧化等多种生理功能。随着年龄的增长，褪黑素的分泌逐渐减少。老年人睡眠问题可能与褪黑素减少有关。所以吃了...
2022-08-18 10:25:23褪黑素一定要按照说明书的方法来服用，不要过量服用，过量服用会损害身体健康的。在服用褪黑素改善睡眠时，应严格按照医生规定的疗程进行，不要突然停药，也不要突然加大剂量，以免产生过大的副作用。如果是服用褪黑...
2022-08-18 10:25:23根据每个人的身体症状，判断服用褪黑素的最长时间哦。如果失眠症状不是特别严重，可以在服用一个月后逐渐减少褪黑素的剂量，直至停用，整个过程大约需要三个月。对于重度失眠患者，需要连续服用褪黑素6个月左右才能...
2022-08-18 10:25:23褪黑素最长可以吃多久，这个是根据每个人的身体情况来确定的。如果是轻度失眠，可以吃一个月左右，如果有所改善，可以慢慢停止服用了。如果是重度失眠，建议服用多一个疗程，慢慢改善失眠症状即可停止了。除了服用褪...
2022-08-18 10:19:38褪黑素是一种改善失眠症状的产品，服用方法建议参考说明书的方法。褪黑素是大脑松果体分泌的一种天然激素。它的主要功能是调节昼夜节律。夜间分泌旺盛，可促进睡眠。适当使用褪黑素可以缩短睡眠时间，减少睡眠中醒来...
2022-08-18 10:19:38褪黑素吃多久停止服用这个是因人而异的，因为每个人失眠的症状都不一样。但长期服用褪黑素有一定的健康风险。人体激素是一个相互关联的系统。过度使用褪黑激素可能会影响其他激素的水平，从而增加内分泌失调的风险，...
2022-08-18 10:19:38