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女人秋冬季养生，要特别注意补气，气虚的女性，一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振，脉虚弱无力。而且平时即使只是坐着没有运动，总会觉得喘不过气。红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。...
2022-08-21 14:06:58根据个人的体质情况选择进补方法，肌肤问题是由内而外，所以一定要重视体内的调整；
2022-08-21 14:06:58肤色苍白没有质感，经常呈出铁青但是却无血色，出现这类型问题目的女性要多注意饮食，因为面色铁青通常是因为平常吃太多凉性食物，特别是夏天爱待在空调房等而引起所谓的宫寒体质。要调宫寒必须先温经散寒，这样才可...
2022-08-21 14:06:58生活或者是工作的压力很容易导致女性朋友们肾气不足，因为肾气是帮助体表的黑色素代谢，所以体表肌肤多黑色暗沉一定是肾气不足的表现。那么我们就必须通过补充肾气来让肌肤更加的娇嫩。中医认为，补肾便要健脾。平时...
2022-08-21 14:06:58根据您的情况，这是缺钙的表现，及时补充钙，可改善此症状。我自己之前也有您这种类似的情况，后来经一朋友介绍，吃了一个月的维萃美活力钙镁片，发现之前的症状改善了很多，现在睡觉也睡得比较香了。
2022-08-21 14:06:58根据您的情况，您这是乳糖不耐症的情况，此时您可以适量通过食用一些钙片来补充钙。
2022-08-21 14:06:58不是的，保健品适量即可，钙补充过量的话会造成血钙过高等疾病。
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