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蔬菜是我们日常饮食当中常见的食物。人人都知道吃蔬菜好，但不讲究吃菜学问的不合理食用方法，同样会带来身体的危害。市财办无公害蔬菜监测中心技术人员提醒，6种不当的蔬菜吃法，一定要注意：饭前吃西红柿：饭前吃...
2022-10-23 22:58:17很多人都知道健康第一，身体是革命的本钱，可是却不知道要如何保护好自己的身体，保证自己的健康，不用担心，下面我们就给大家介绍几个能让我们更健康的饮食习惯吧。习惯一、饭要稀一点把饭做成粥，不但软硬适口、容...
2022-10-23 22:58:17每到年底的时候，我们都是会参加各种的聚会的，所以我们很多人都是吃很多的美食的，所以不少的人都是会出现消化不良的问题的，下面我们就给大家介绍几种能帮助我们消化的美食吧。绿茶什锦烩原料：瘦猪肉数片，香菇（...
2022-10-23 22:58:17现在治疗疾病都讲究中西结合。而中医药膳疗法的适用范围甚广，可用于临床各科疾病的辅助治疗，尤以慢性虚损性疾病见长，还可作为保健强身、延年益寿之用。那么药膳的注意事项有哪些呢?下面我们一起来看看。（1）运...
2022-10-23 22:44:48很多上班族中午的时候来不及好好吃，经常草草了事。盒饭族：不必下楼就可以吃上荤素搭配的饭菜，确实对繁忙的上班族极有诱惑。但是盒饭从制作完毕到送到人们手里，中间时间比较长，蔬菜的营养素损耗较大。其次盒饭盐...
2022-10-23 22:44:48现在很多卖鱼的地方都会标榜“新鲜活鱼，现杀现做。”这是饭店经常打出的诱人招牌。许多人认为，活鱼现杀现吃，才能更好地保证味道和营养。但事实上，鱼宰杀后马上就吃并不科学，还可能把毒素吃进体内。新鲜活鱼刚刚...
2022-10-23 22:44:48粥是我们国家很多地区的人们喜爱的饮食。尤其到了冬季，很多朋友喜欢熬上一锅浓香爽滑的粥汤来驱走寒意。下面就来看看如何制作香喷喷的粥。1、漫泡煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是：（...
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