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可以每次放入40克白茅根、20克金银花，然后用开水泡半小时，能够清热凉血，如果是经常容易上火，流鼻血的人可以长期泡水喝其他人就不要喝太多了，毕竟是凉的。
2022-08-20 14:07:57中药材其实吃法也就那几种，你可以把白芍直接用来煎水，每次25g左右；还可以用来做白芍汤，加入当归、麦冬一起；或者是用来炖猪蹄。
2022-08-20 14:07:57白芍药其实也叫芍药，味苦，性凉，能够补虚、补血，对盗汗腹痛、月经紊乱等都有一定的功效。
2022-08-20 14:07:57白芍泡水主要是起到滋阴、补血，还可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化和缓解便秘，所以间接地起到一定的缓解口臭的作用。
2022-08-20 14:07:57白芍是凉性的，有一定的促进胃肠道蠕动的作用，所以可以帮助宿便的排出，对口臭是有一定缓解功效的。
2022-08-20 14:07:57虽然白芍是中药，但是可以用来作为食材的，只要控制好量。白芍可以做白芍炖猪蹄、白芍炖乳鸽、白芍凉拌芥兰、白勺汤等。
2022-08-20 14:05:43北沙参可以用于肺燥阴虚，适合经常干咳痰少，咽干的人，还能有消积化食，缓解食欲不振等功效。北沙参没有什么副作用，但是风寒咳嗽、虚寒的人不宜服用。
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