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现在，有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝，有的人则习惯在晚上喝，还有人选择在任何想喝的时候喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康呢?专家认为，在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙...
2022-10-19 12:06:21试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。结果显示，喝红茶的人的动脉血管壁的收缩能力有了明显提高，但加入牛奶的一组人的这一影响很不明显。有统计显示女...
2022-10-19 12:06:21一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。晚上喝补钙效果最好酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同...
2022-10-19 12:06:21牛奶和豆浆都是营养价值较高的食物。有人以为，牛奶和豆浆混合煮后饮用，可以起到互补作用，提高营养价值。其实，这并不科学。因为，豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。这种物质，需在...
2022-10-19 11:52:51说起牛奶的食用方法，很多人不以为然，“这还用说吗?不就是喝下去呗。”但有专家提出，这是不科学的，食用牛奶的方法也有讲究。很多人喝牛奶都存在一定的误区。1牛奶一定要加热喝很多人认为牛奶一定要加热，哪怕是...
2022-10-19 11:52:51香甜可口的早餐奶，临出门时揣上一袋方便又营养。不过，专家提醒，早餐奶的营养并不均衡，只能在吃不了早餐的时候应急，不能长期替代早餐。早餐奶和普通牛奶有什么区别呢?王兴国说，因为目前还没有专门的早餐奶国家...
2022-10-19 11:52:51在消费者看来，果实越是成熟，味道越是香甜，其中营养素和保健成分就越多。其实，事实并非如此。测定结果显示：最成熟的番茄，维生素C并不是最高的，相反是七成熟的番茄最多;猕猴桃半熟时，100克果实中维生素C...
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