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我们身边有很多黑色的食物，你可能不知道，这些看似外表丑陋的黑色的食物中所含有的营养以及作用绝对会让你大吃一惊。黑色食物的颜色主要是来自于其中的花青素，这种植物色素有助于降低患糖尿病，心脏病和癌症的风机...
2022-10-20 05:10:55人吃五谷杂粮，难免体内会残留一些毒素，这些毒素时间久了，就会危害健康，下面是饮食排毒的2个好方法。1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助...
2022-10-20 05:10:55蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化...
2022-10-20 05:10:55无论是什么时候，无论是谁，都应该对自己的身体健康负责，不当的饮食是引起疾病的常见原因之一，所以我们应在平常生活中注重饮食，了解一些禁忌事项也是很有必要的，下面，我们就请来营养专家为大家介绍一下秋季饮食...
2022-10-20 05:10:55鱼汤，不但滋味鲜美，而且营养价值很高，是滋补时不错的选择，但是滋补时要注意不同的疾病选择不同种类的鱼。皮肤不好的人应该多吃一些带鱼，带鱼中维生素含量较多，还能帮助缓解消化不良和脾胃虚寒，皮肤干燥者尤为...
2022-10-20 05:16:25现在市场出售的果汁饮料各式各样，我们在饮食上选择的余地也日益增多，而在选购果汁的时候应该注意一些事情，这样才可以免于陷入选购上的误区，那么，选果汁的常见误区有哪些呢？下面，我们就一起来听听营养专家是怎...
2022-10-20 05:16:25剩菜是每个家庭都要遇见的问题，那怎么样处理这些剩菜才最为合适的，下面大厨艺小编来支几招。剩菜放入冰箱中时间越晚，存放后就越不安全。放入冰箱中降温的速度也很重要。如果冰箱里东西太满，制冷效果不足，或者菜...
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