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许多人都喜欢喝碳酸饮料，可是碳酸饮料不能多喝，碳酸饮料会造成肥胖，但可能增加患骨质疏松的风险。为什么呢？下面具体介绍一下。碳酸饮料由于含糖多而导致热量较高，目前已引起越来越多人的警惕。5月3日，美国饮...
2022-10-20 14:12:30有些人喜欢在饭后喝点水，有人喜欢在饭后吃点零食。可是不是什么零食都可以饭后吃的。而且还不可以多吃。那么下面具体介绍一下。1.葵花子，可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含...
2022-10-20 14:12:30猪脚含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，适合所有人，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。猪脚一般用于炖汤、红烧、卤等等，沙茶酱焖猪脚，只是添加了一点沙茶酱，味道马上变得不一样，使本...
2022-10-20 14:06:19根据医学研究发现，多食蔬菜根可使人身体强壮，从而增强身体的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒，还可以祛病疗疾。下面具体介绍一下。茄根：取茄根、石榴皮适量，共研为细末。每次服用6克，每日服2～3次，可治久...
2022-10-20 14:06:19冬天的主气是寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足，就会带来一系列的不适反应。“通常而言，阳虚、血虚和气虚的人会有比较明显的感觉。但从防病角度来看，男女老少都可...
2022-10-20 14:06:19火锅应该是一种比较健康又营养的饮食。因为吃火锅时基本都是选用新鲜的食材，而且通常会选择很多种食物，是实现食物多样化的好吃法。而且烹调方法就是煮和焯，加工环节少，温度不过高，对食物的营养素破坏较少，也不...
2022-10-20 14:06:19很多白领的午餐吃的很不健康，有着种种的坏习惯，如果长期以往将会有损身体，据调查得得，白领午餐的问题主要表现在四个方面，在下面的文章里我们会一一讲到!1、求速度白领中午休息时间很短，最少的只有半个小时。...
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