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很多蔬菜看上往都不很新鲜，有的是菜叶发黄萎蔫，有的是块根开端糜烂。为了给它们“遮丑”，菜贩将发黄的菜叶撕掉，将糜烂变质的块根削往。“处理”之后，这些蔬菜又变得“新鲜”，健康隐患，也不知不觉埋下了。由于...
2022-10-21 08:38:53打开一袋散发着迷人香味的薯片，你很难不被它金黄酥脆的外表所诱惑，拿起一片放入嘴巴，随着“喀吱”声，土豆特有的清香立刻充溢了口腔，那满足的感觉会一直传递到大脑。你也可以蘸着番茄酱、辣椒酱、烧烤酱，让土豆...
2022-10-21 08:38:53地沟油可能是我们饮食健康中谈得最多的一个问题了，它是一种质量极差、极不卫生的非食用油，它含有毒素，流向江河会造成水体营养化，一旦食用，会破坏白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌。长期以来，一些不...
2022-10-21 08:38:53酸奶是我们生活中最常喝的一种饮品，受到很多人的喜欢，酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，使肠道的碱性降低，酸性增加...
2022-10-21 08:38:53我们常听见肥胖的人抱怨，看着那些好吃的肉肉却不能吃，害怕长得更胖，其实，胖人也可以适当吃些肉，下面几种肉就比较适合胖人吃。一起来看看。一般来讲，肥胖的人食欲都较好，也喜欢吃肉食。因此，在吃饭时，胖人既...
2022-10-21 08:38:53盐吃多了流失钙长期摄入大量盐对健康的影响和危害非常大，不仅会诱发高血压，还能引发胃炎、消化性溃疡、上呼吸道感染等疾病。另外，食盐过量还是导致骨质疏松的罪魁祸首。因为肾脏每天将过多的钠随尿液排到体外，每...
2022-10-21 08:14:26不可忽视矿物质的供给女性在月经期伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此，在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。不要忽视氨基...
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