保护眼睛视力的方法
保护眼睛视力的方法

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由于日常学习、生活不良、用眼习惯、年龄增长、眼睛生理机能的自然减退、遗传因素等都是导致近视发病率较高且年轻化的原因。平时保护视力的方法是调节环境光亮度。一般来说,环境光线不适宜,有过亮、过暗、眩光等不利于保护视力。要避免长时间的近距离用眼,保持正确的坐姿,要多参加一些户外运动或活动,眼睛要更清楚地看清楚。平时要合理摄入营养,不要偏食。增加运动,少看电视、电脑,减缓视力衰退。
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    2022-05-02 08:52:34
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    2022-05-02 08:54:58
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    2022-05-02 07:44:23
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    2022-05-02 07:04:18
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    2022-05-02 07:04:18

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