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维生素D在体内发挥作用主要是通过促进钙的吸收进而调节多种生理功能。研究证明，维生素D3能诱导许多动物的肠黏膜产生一种专一的钙结合蛋白（CaBP），增加动物肠粘膜对钙离子的通透性，促进钙在肠内的吸收。化...
2022-08-21 19:28:42维生素C，维生素E。ve抗氧化作用，延缓衰老、保护心脑血管。vc促进伤口愈合、抗疲劳并提高抵抗力。
2022-08-21 19:28:42人们在服用维生素E时还存在着一些误区。维生素E不应长期大剂量服用，如有特殊需要，最好一日量不超过200mg，特别是维生素E与下列五种药物同时使用时，一定要在医生的指导下进行，切勿自行服用。第一种，阿司...
2022-08-21 19:28:35众所周知，维生素A治疗夜盲症疗效显著，但维生素非常容易被氧化，一旦氧化，治疗夜盲症的作用就会消失，如果氧化程度较深的话，维生素所以的有益作用都会消失。科学家发现：如果维生素A与维生素E同时服用，维生素...
2022-08-21 19:28:35两者是同一种物质，只是英文翻译不同造成的误解。都是VC。维生素C的功效：1、维持结缔组织之正常，因为胶原蛋白是形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要物质。2、制造肾上腺类固醇激素.3、具有抗氧化性，能...
2022-08-21 19:28:35维生素E主要存在于植物性食品中，在棉子油、玉米油、花生油、芝麻油及菠菜、莴苣叶、甘薯等食物中含量较多。下表是常见食物中维生素E的含量。常见食物中维生素E的含量（mg/100mg）食物名称含量食物名称含...
2022-08-21 19:28:351).不同的颜色能表示所缺乏的维生素B族种类。例如，最常见的是舌头呈紫红色，表示缺乏维生素B2；暗红色则缺乏泛酸。缺乏维生素B12及叶酸时，舌头会变成草莓般的红色，舌尖及两侧变得平滑，没有舌苔；缺乏烟...
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