1个回答
节食、运动、药物……凡是能够想到、做到的方法都试了一遍，结果，钱不少花，罪不少受，要么减肥战果难以维持，出现反弹;要么出现身体失衡的表现，如：月经渐少、面斑、情绪不稳……真是“减肥”，爱你又恨你。如何...
2022-11-12 23:23:28瘦身广告铺天盖地，有关减肥的器械、药品、食物和饮料，甚至外科手术数不胜数。遗憾的是，无数女性在反反复复的瘦身之后，尽了自己最大的努力依然徒伤悲。这些方法的局限，在于过度看重了减肥过程中意志努力，不断地...
2022-11-12 23:23:28很多时候减肥不成功，除了是因为所用到的减肥方法不正确之外，还有一个重要的原因是减肥者自身不够减肥或信心不足。要成功减肥其实很简单，只要在减肥期间经常进行自我激励等情绪调节，你就能拥有好身材!减肥者的心...
2022-11-12 23:23:28减肥者如何看待自己的减肥计划，对整个减肥计划的成败，有极大的影响。如果抱着挑战的想法和克服的心态，节食就比较容易成功。通常，节食者在心理上的障碍表现在以下几种：（1）我现在所作的努力是否值得：很多减肥...
2022-11-12 23:12:35许多人因使用不当的减肥方法而产生后遗症。李小姐因为体重超过理想体重约10公斤，经朋友介绍而自行购买减肥药。服用1星期后，体重有明显的下降，但只要停药后，体重就会回升。经过数周反复地服药、停药，出现了掉...
2022-11-12 23:12:35根据心理学家的研究，肥胖者不但对外在线索比一般人敏感，对与食物有关的其它线索也比一般人敏锐，即使肚子不饿，只要美食当前，总不会像瘦人那样“客气”。解读你的“苗条意识”“快感荷尔蒙”是脑内瘦身法成功的关...
2022-11-12 23:12:35现在很多人在减肥的时候也开始注重自己的心理想法了，有的甚至相信直觉减肥了。其实这种减肥方法也不是完全没有道理的。下面就一起来看看直接减肥的奥妙吧！这种减肥法的奥妙在于人的心理。霍克斯教授管这种方法叫作...
2022-11-12 23:12:35