缺钙该怎么补效果好?
缺钙该怎么补效果好?

1个回答

   钙是人体骨骼组成重要的一部分,当你发现自己缺钙的时候进尽快补,否则以后对身体会有很多坏处。补钙的方法有很多种,相对来说,还是食疗补钙效果最好。注意平时在饮食上吃饭要清淡,不要吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜,多炖排骨汤喝。另外,晚上要按时睡觉,坚决不要熬夜,养成良好的生活习惯。   除此之外,平时多晒太阳对补钙也起很大作用。
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    2022-09-16 01:57:37
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    2022-09-16 01:48:52
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    2022-09-16 01:48:52
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    2022-09-16 01:48:52
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    2022-09-16 01:48:52
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    祛除胎记越早越好。胎记随着儿童的成长,面积会逐渐增大,像鲜红斑痣还可能逐渐出现皮肤肥厚、面部器官变形、大量出血等现象。激光治疗胎记的效果,儿童明显好于成年人。所以,有胎记的孩子应及早治疗,良好在学龄前...

    2022-09-16 01:48:52
  • 做注射美白针可以维持多久

    1、美白针能维持多久个体差异较大,一般可以维持半年到一年的时间,期间比较主要的是个人的保养。而具体价格,每个治疗机构、地区以及处方的成分不同有较大差别。2、注射时是以点滴的形式将液体注入人体,通常在注...

    2022-09-16 01:38:05

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