老年人什么时候补充蛋白质最好?
老年人什么时候补充蛋白质最好?

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早上和晚上是身体吸收蛋白质的最佳时间。早晨刚起床,经过一夜睡眠,体内能量消耗得差不多了,这时候补充蛋白质比较容易被身体吸收。
  • 桃子不是谁都能吃饮食禁忌

    现在正是桃子上市的季节,一个个诱人的桃子让人垂涎三尺,况且桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等,纤维成分果胶颇多,有缓解便秘的功效。它的含铁量居水果之冠,为苹果和梨的4~6倍,是缺铁性贫血病人的理想辅助...

    2022-10-15 12:53:58
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    2022-10-15 12:53:58
  • 可乐喝多了会瘫痪!

    据国际研究机构的医生日前警告称,每天喝大量可乐能引发肌肉疾病、心跳失常,甚至瘫痪等症状。医生发现长期喝可乐会造成身体的血钾过少,病人因此会表现出身体轻度虚弱、便秘直至瘫痪等一些症状。医生称,对长期饮用...

    2022-10-15 12:36:44
  • 贪嗜野味三大悬念

    反省三大观念根源:食补、纵欲、自大中国野生动物保护协会秘书长陈润生深有感触地说:“我们一再呼吁要保护野生动物,而不是去吃它。但很多人就是听不进去。”贪嗜野味之风何以如此炽盛?其根源何在?中国野生动物保...

    2022-10-15 12:36:44
  • 野味的病毒有哪些?

    食用蛇:以人们常食的榕蛇为例,专家在蛇的皮下、肌肉内和腹腔中发现数以千计的寄生虫。餐桌上的蛇胆,只讲究个鲜字,大都从蛇腹中现取。“鲜蛇胆里面虽含有促进消化的成分,但也含有许多由肝脏输出的有毒物质乃至鞭...

    2022-10-15 12:36:44
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    2022-10-15 12:36:44
  • 挑柚子选上尖下宽的食材选购

    吃柚子可以败火、通便,对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用,尤其适合中老年人食用。此外,多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。柚子有这么多好处,我们在购买时该如何挑选呢?买柚子时,可以...

    2022-10-15 12:36:44

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