最近睡眠都不是很好,每天睡的时间只有5个小时,而且觉得很累,请问怎么办好呢?
最近睡眠都不是很好,每天睡的时间只有5个小时,而且觉得很累,请问怎么办好呢?

1个回答

您好,您可以尝试通过饮食来调节,比如小米粥、维生素B族的食物、牛奶、核桃等,也可以尝试吃一些营养补充剂,可以试一下维萃美的羊胎素美容抗衰胶囊,即可促进睡眠也能美容养颜不错。
  • 下巴整形大约要用多少钱

    下巴整形数的价格大约需要2000-50000元,手术的价格存在一定差异,由于目前下巴整形手术的方法比较多,而求美者的下巴情况不同,需要采用的手术方法就会不一样,那么价格自然也就不同。此外不同的医生医疗...

    2022-10-04 12:13:10
  • 垫下巴多久不会痛

    垫下巴后一般要疼2-3天,疼痛持续的时间有一定差异,跟手术时操作的医生有一定关系,如果做这项手术的医生经验不够丰富,下巴部位可能会受到比较大的创伤,术后会出现严重的发炎,那么疼痛的时间会更长;此外目前...

    2022-10-04 12:13:10
  • 垫下巴的优缺点

    1、一般而言,脂肪面部填充后液化吸收率在40%左右,若术后效果不明显,未达到你的整形目的,则需二次到三次手术填充;2、自体脂肪面部移植填补区的血液循环必须良好,不能有太多的疤痕组织,以避免影响移植的脂...

    2022-10-04 12:03:30
  • 做嘟嘟嘴能保持多久

    嘴角疤痕要多久才能好?可以试试激光或手术修复,需要让医生面对面的判断,建议到正规医院皮肤科或整形外科诊所面对面的检查,明确诊断后合理的治疗,经过医生的检查,如果你可以做手术治疗,然后根据医生的命令,否...

    2022-10-04 12:03:30
  • 做嘟嘟唇有风险吗

    做嘟嘟嘴整形手术一般是没有什么后遗症的,因为嘟嘟嘴整形手术的技术已经比较成熟,而且临床上手术的成功率也是比较高的,但是为了提高手术的安全性,求美者要选择去当地比较正规的医院,让技术水平较高的医生做手术...

    2022-10-04 12:03:30
  • 嘟嘟嘴整形多少钱

    突嘴整形多少钱比如,有的人嘴唇天生厚且向前突出。所以显得鼻子与下颚、脸型都很难看,虽然从正面看明显度不高,相对可以接受,但从侧面看实在难看,令人难以接受。于是很多爱美女性渴望通过突嘴整形的方式解决嘴部...

    2022-10-04 12:03:30
  • 耳软骨垫鼻尖多久不硬

    耳软骨垫鼻尖手术一个月左右可以定型,但是术后具体定型的时间还会受到恢复情况的影响,如果爱美者术后的护理工作做的比较好。身体恢复的比较快,则耳软骨垫鼻尖手术后可以定型的时间会比较早。

    2022-10-04 12:03:30

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