平时运动要注意哪些?
平时运动要注意哪些?

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不要马上蹲坐休息,健身运动后若立即蹲坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深机体疲劳。剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩,会使大量的静脉血迅速回流到心脏,心脏再把有营养的动脉血压送到全身,血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息,肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中,心脏就会缺血,大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。该情况多见于那些运动量比较大的活动,如长跑。正确的做法是在每次运动结束后,多做一些放松、整理活动,如慢行,舒腿等
  • 参一胶囊有什么副作用

    1、少数患者服药后可出现口咽干燥、口腔溃疡。如果过量服用可能出现咽痛、头晕、耳鸣、鼻血、胸闷、多梦等。2、1期试验中,高剂量组有一例受试者用药期间出现转氨酶轻度异常,但尚不明确定是否与服用本品有关。

    2022-08-25 20:04:56
  • 参一胶囊副作用有哪些

    参一胶囊的不良反应有以下表现:少数患者服药后可出现口咽干燥、口腔溃疡。如果过量服用可能出现咽痛、头晕、耳鸣、鼻血、胸闷、多梦等、1期试验中,高剂量组有一例受试者用药期间出现转氨酶轻度异常,但尚不明确定...

    2022-08-25 20:19:28
  • 黄连上清丸多少钱一盒

    你好!这个药品的市场价格不高,厂家品牌不同,规格不同,价位就不一样,常用规格6g*10s*2板黄连上清丸一般在10元左右,其他具体药品信息,可以拨打全国免费电话:400-600-0736。黄连上清丸散...

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  • 黄连上清丸长期服用会有什么影响

    黄连上清片有清热解毒泄下通便的功效,所以,长期吃黄连上清丸,会导致腹泻,伤害脾胃黄连上清丸,散风清热,泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、...

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  • 黄连上清丸可以长期服用吗

    不可以的,这种药一般也就是上火了清热排毒,长期吃,会伤害脾胃,过量者还会引起腹泻,建议在医师指导下用药,黄连上清丸,散风清热,泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿...

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  • 黄连上清丸可以经常吃吗

    是药三分毒,经常吃黄连上清丸对脾胃不好,吃多了还会导致腹泻,上火了,吃了2去去火,一般就好了,用药药遵医嘱,希望能够帮到您。黄连上清丸功效;散风清热,泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、牙...

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