汤臣倍健钙镁片适合什么人群吃
汤臣倍健钙镁片适合什么人群吃

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每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁。不含香精、合成色素和防腐剂。那么,?最近研究显示,仅单独补充钙或镁,若一方摄取过高,则会抑制另一方的吸收。因此钙镁片同时提供两种矿物质(2:1),以达到均衡补充的原则。钙镁片主要适宜人群有下面几类,缺钙需要钙的人群。例如,极少摄取含钙食物者,如:牛奶、乳制品、小鱼干和深绿色蔬菜;喝牛奶会拉肚子或胀气者(乳糖不耐症者);钙质需要量增加者,如青春期少年、老年人、怀孕或哺乳期妇女;老年人、成长中青少年、更年期妇女;孕妇、哺乳的妇女;高血压及其他心血管疾病患者;易抽筋、受惊吓、睡觉时磨牙、失眠者。钙镁营养片同时含有钙和镁,是由于钙和镁同时参与肌肉的收缩与放松、神经系统的传递及骨骼的健康。孩童及青少年因成长迅速,对钙的需求较高。孕妇或哺乳的妇女需要较多的钙以提供胎儿适当的营养,并维持身体内一定的储存量。中年人,尤其是停经后的妇女,因荷尔蒙的改变,也需要摄取较多的钙。老年人因年纪老迈,钙质流失增加,所以钙质的需求也较高;微量矿物质之间有协同作用,同时补充铜、锌、锰及植物浓缩素可加强身体矿物质的吸收利用;紫花苜蓿浓缩素含有多种植物因子和酵素,帮助矿物质被身体吸收;一日三片,可均衡保持血液中的钙含量。钙镁片是一个天然的保健品,钙镁片的主要成分是从植物中提取的钙、镁等矿物元素,含紫花苜蓿提取物,提供天然矿物质,并含珍贵的植物营养素。每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁。所以是一种很好的钙质保健品,同时也可以补充镁。
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