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甲壳素是一种天然的动物性食物纤维,几乎是没有副作用的,但是要注意服用的剂量,每天不能超过16g/kg。
2022-08-20 15:49:29褪黑素可以调整、恢复昼夜节律,能够加深睡眠,提高睡眠的质量,还能改善身体的内分泌以及免疫系统功能。
2022-08-20 15:49:29杜仲茶主要是用于降血压、降血脂,杜仲茶可以当普通的茶饮来喝,味微苦而甘,睡前喝一杯的营养价值很高。
2022-08-20 15:49:29橄榄油炒菜是不会致癌的,橄榄油是一种很健康的油,能够促进血液循环,改善消化系统的功能,而且脂肪含量不高,对于预防心脑血管疾病有不错的效果。
2022-08-20 15:49:29乳清蛋白粉按照包装上的说明来食用就可以了,通常是每天早上或者晚上一勺,用温水冲服或者直接服用都可以。
2022-08-20 15:49:29日常保健的吃法是每天2-3次,每次2克,,一般在饭前服用就可以了,疲劳时可以适量额外增加一些。
2022-08-20 15:49:29一般是饭后半小时补锌,你可以吃一些补锌剂,或者是从食物中吃一些含锌的食物,如鱼等。
2022-08-20 15:50:23关于我们 | 联系方式 | 意见反馈 | 版权声明 | 网站地图
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