吃什么能淡化老年斑
吃什么能淡化老年斑

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到了老年,斑点主要是由两个关键点引起的,即皮肤退化和年龄关键点的日晒,即光照退化,这种退化是由暂时的和长时间的日晒造成的。吃的时候可以适当吃醋,比如花生泡醋,黄豆泡醋等。醋是一种酸性物质,有软坚散结、淡化颜色、抗氧化的作用。除此之外,多吃富含维生素E的食物,如大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、蛋黄、玉米、黄绿色蔬菜等。

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