女17岁大腿,胳膊,肚子,膝盖及小腿处
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总结:减肥的最佳活动应该是有氧活动,有氧活动有助于熄灭脂肪,改善身材。想减肥的朋友记得多多,做一些户外健身活动。减肥最好的活动应该是有氧活动,尤其是消耗能量非常好的活动,比如慢跑、爬山、慢走、球类运动、跳远等等。

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