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早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。吃饭要有规律，俗话说早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，三餐中最重要的就是早餐。早餐的重要性首先在于身体经过12小时左...
2022-10-17 14:25:58很多资料上都说酸奶不能加热喝，怕加热后酸奶中最有价值的乳酸菌被杀死，而且口味和口感都会改变，其营养价值和保健功能也会降低。但若只把酸奶加热到微温，酸奶中的乳酸菌就不会被杀死，反而会增加乳酸菌的活性，其...
2022-10-17 14:25:58甘草是生活中特别常用的中药，比如止咳润喉的甘草片，还有不少人用甘草泡茶来清火解毒。尽管甘草有许多养生作用，但是长期或过量食用仍然有中毒的危险。因为经常用嗓，常常咽喉发炎、嗓子疼痛。他听说甘草能祛火，就...
2022-10-17 14:21:04专家指出，甲亢除了使人消瘦，还会导致心脏、消化系统、精神等方面出现问题。在进行核医学治疗前应严格忌口，特别是广式凉茶不能喝。心动过速、频频心痛、常拉肚子，病根竟是“甲亢”。记者近日从广东省第二人民医院...
2022-10-17 14:21:04正看书，邻友阿良来电话，邀我去“吃桃”。秘密只有我俩清楚，就是下象棋，与众不同的是，赢家不吃帅，吃桃。几番博弈，阿良的脸色终于阴转晴，四赢三输。洗过手，一边吃着各自的战利品，一边阔论高谈对方的是与非。...
2022-10-17 14:21:04人参是很珍贵的一味药材，市场上的人参种类很多，质量各异，学会一点鉴别知识是有必要的。在人参中只有野山参是珍贵药材，生长年限由几十年到百余年不等，价格昂贵。由于山参产量稀少，以假充真、以次充好的现象时有...
2022-10-17 14:21:04广州的夏季又潮又闷热，胃口不好，睡不好，皮肤也易惨遭阳光荼毒。如果是热性的体质，则不能吃樱桃、榴莲，比如说栗子、石榴、龙眼、荔枝，可以吃香蕉、猕猴桃。如果由于淤血出现黑眼眶，推荐吃山楂、生吃莲藕，可以...
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