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缩阴球是能够有效改善阴道松弛的。最好选择当地正规医院采取阴道紧缩术，进行对阴道紧缩就可以的。
2021-03-08 23:40:13缩阴球其物理原理是利用地心引力，将缩阴球放入体内后，在重力的作用下阴道肌肉会不自觉的收紧夹紧缩阴球，从而达到锻炼的效果。要注意涂抹润滑剂，将缩阴球植入体内内，利用向上引缩及提肛运动，来有效锻炼阴道，要...
2021-03-08 23:40:13缩阴球临床上又叫阴道哑铃，或者是阴道瑜伽球。是女性放在阴道里面锻炼的器材，可以增强阴道内壁和阴道括约肌、盆底肌的敏感性和柔韧性。用于产后女性阴道松弛的问题，是通过物理运动来锻炼阴道，将阴道的收缩性恢复...
2021-03-08 23:40:13缩阴凝胶最主要的作用就是缩小阴道，如果坚持使用会有一定的作用。但是按疗程治疗一段时间复查效果不好，就不建议长期使用了。毕竟这个有一定激素类成分，长期使用会影响阴道正常的菌群，可能引起抵抗力低下。此时细...
2021-03-08 23:40:13缩阴方法，靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。...
2021-03-08 23:40:13缩阴的方法有很多，但最安全有效的方法，还是自己做缩阴运动，可以每日做提肛运动，在提肛运动的同时就会产生会阴部以及阴部的收缩，可以使阴部缩紧，提高收缩力。还可以用括约肌收缩法，有意识的收缩尿道，阴道，直...
2021-03-08 23:40:13缩阴的方法可以做提肛运动。提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。也可以使用缩阴产品或者做阴道紧缩术。建议...
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