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秋季，火锅店每到晚餐的时候，门口就会排起等候的长队，去吃火锅的人一下子多起来。火锅吃了一次次，但真正懂得如何吃火锅的人并不多。一起来看看秋吃火锅5大忌。第一忌：一热当三鲜表现：热腾腾的火锅中的美味一夹...
2022-10-20 07:19:36吃甜食一方面高糖食品导致龋齿（蛀牙）高发，另一方面蔗糖等碳水化合物又身体不可或缺的能量源，该如何平衡这一对矛盾?含糖食品怎么吃更合理?含糖食品是牙齿的大敌不可否认，在龋齿的发病过程中，蔗糖等碳水化合物...
2022-10-20 07:19:36秋冬季邀上三五好友一起去吃火锅是一件惬意的事情，既可以暖身子，又可以畅聊心事。不过对不不同体质的人来说，适合的火锅底料是不同的，吃错的话很容易上火长痘。根据不同体质的特点，推荐一些火锅底料给大家，在出...
2022-10-20 07:11:06千万别小看酸奶的这些作用,对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说,非常有益。同时,酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助...
2022-10-20 07:11:06中医认为，空心菜具有很强的解毒功效。它具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，被《南方草本状》誉为“奇蔬”;适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。平时泌尿系统感染，或是...
2022-10-20 07:11:06了解了过量食盐的危害，那么我们每天吃多少盐合适呢?正常成人每天钠需要量为2200mg，我国成人一般日常所摄入的食物本身大约含有钠1000mg，需要从食盐中摄入的钠为1200mg左右，因此，实际在每天食...
2022-10-20 07:11:06做菜什么时候放调料好，该放什么调料?如何既保持烹调后菜的色香味，又保持菜中营养素最大限度地不被破坏，这的确是一大学问--酱油--出锅之前酱油在锅里高温久煮会破坏其营养成分并失去鲜味。因此应在即将出锅之...
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