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澳大利亚科学家最近完成的一项研究发现,吃得太油腻,会让人变得脾气暴躁,而碳水化合物摄入过少,则会使人情绪低落。研究人员对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查。其中一组人员食用高脂肪低碳水化合物饮食,另...
2022-10-16 00:06:00竹笋是难得的低脂肪、低糖、高纤维的菜品,有“素食之王”的美称,尤其是冬笋,营养价值更高。竹笋本身可以吸附大量的油脂来增加味道,所以肥胖的人如果经常吃竹笋,进食的油脂会因它的吸附,而降低胃肠道对脂肪的吸...
2022-10-16 00:16:54现在的家用冰箱一般都有用来放鸡蛋的小格栅。如果鸡蛋一下子买得较多,要注意小头向下,大头朝上。不然蛋黄会沉入大头的气室当中,而气室和外界空气是相通的,因此会加速鸡蛋的变质。横放也不好,时间稍长一些,蛋黄...
2022-10-16 00:16:54天凉喝点骨头汤不仅能驱寒养胃还能补充钙质,但您在烹饪美味的骨头汤时要注意了,应该少放盐,在即将出锅时加点即可。少吃盐就是多补钙,北京朝阳医院营养科宋新指出,北方人口味偏重,熬骨头汤时所加的调料也比较多...
2022-10-16 00:16:54寒冷的冬季,吃羊肉来滋阴补阳是很多人偏爱的饮食方案,羊肉水饺、羊汤、羊肉火锅,做羊肉的花样可谓多种多样。然而,大多数人在羊肉饺子时自然选择了醋做蘸料,沙县小吃的饮食方法却是以芝麻酱代替醋做蘸料。吃羊肉...
2022-10-16 00:16:54现在白领们的工作日程排得满满的,到了下午四五点钟就会饿,又没有时间坐下来喝杯下午茶。对付这个难题,我的办法是在办公室里备上一小袋风干牛肉。这种风干牛肉是内蒙古的特产,将牛肉腌制后进行风干,然后烤制而成...
2022-10-16 00:16:54据国家质检总局最新公布的进境不合格食品、化妆品名单显示,4月份又有414批次进口食品和化妆品被检验出不合格。其中卡夫、屈臣氏、余仁生、品客等多个著名品牌的产品在进境时均被检验出不合格。多个进口洋酒:甲...
2022-10-16 00:04:55