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腹泻、便秘、糖尿病、肥胖等等，这些我们常见的生活小毛病，除了去看医生外，我们还可以吃一些水果来治疗，那么，生病时吃什么水果最好的呢?1、腹泻：宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑使用的水果;不宜吃香蕉...
2022-10-19 11:51:55夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。营养师介绍，粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红...
2022-10-19 11:51:55一翻日历，立秋已至。千万不要以为秋天到了。在南方，尤其是广东，立秋不过是个“形式主义者”，由于受到三伏天末伏与秋老虎的双重作用，往往是言立秋而秋未至。这个时候实际上还处于中医的季节划分中的长夏，即夏天...
2022-10-19 11:51:55按照传统中医理论，秋季是最适宜人体进补的季节。专家建议，立秋进补应坚持适度原则，不可盲目乱补一气，缺啥补啥才最重要。专家表示，许多喜欢养生的人一进入秋季便迫不及待地开始自己的“进补大计”，购买大量滋补...
2022-10-19 11:51:55猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不...
2022-10-19 11:49:35在中国人的眼里，蔬菜必须煮熟才能吃，要不就不卫生，也不健康了。可是事实真的是这样吗?其实不是，有些蔬菜生吃，它的营养更丰富，而有些蔬菜必须煮熟才能吃。下面大厨艺小编与你一起看看哪些蔬菜能生吃，哪些不能...
2022-10-19 11:49:35人体30岁以前钙的吸收会大于钙的流失，但30岁以后钙的流失就会逐渐增多而大于钙的吸收。如果不能有效减少钙流失，单纯的补钙也只能事倍功半。现在很多人用餐时喜欢一边吃肉一边喝碳酸饮料，殊不知这样有可能导致...
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