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猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不...
2022-10-19 11:49:35在中国人的眼里，蔬菜必须煮熟才能吃，要不就不卫生，也不健康了。可是事实真的是这样吗?其实不是，有些蔬菜生吃，它的营养更丰富，而有些蔬菜必须煮熟才能吃。下面大厨艺小编与你一起看看哪些蔬菜能生吃，哪些不能...
2022-10-19 11:49:35人体30岁以前钙的吸收会大于钙的流失，但30岁以后钙的流失就会逐渐增多而大于钙的吸收。如果不能有效减少钙流失，单纯的补钙也只能事倍功半。现在很多人用餐时喜欢一边吃肉一边喝碳酸饮料，殊不知这样有可能导致...
2022-10-19 11:49:35蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。柠檬是一种营养...
2022-10-19 11:49:35许多人喜欢吃咸鱼，认为咸鱼开胃、好下饭，尤其在热天时节，吃肉太腻转口味时更爱用咸鱼伴食，所以有所谓“咸鱼贵过鸡”之说。咸鱼通常有“霉香”与“实肉”两味。霉香咸鱼制作时须将鲜鱼发酵一两天，待其变质、发胀...
2022-10-19 11:49:35随着气温上升，食物中毒进入高发期，应该提高警惕，特别要当心那些易造成食物中毒的“毒菜”。四季豆：四季豆的豆荚中含有蛋白凝聚素和溶血素，这两种有毒物质都会引起人体中毒或肝脏坏死。中毒的表现是恶心、呕吐、...
2022-10-19 11:47:24炎炎夏日，喝上一杯冰镇啤酒或饮料，确实能感到透心凉，似乎感到酷暑远去。其实，这只是一时的享受，殊不知，这些披着冰衣的美食会影响消化功能，降低抵抗力，让人更容易中暑。中国保健专家委员会副主任委员、营养学...
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