如何治疗平足?
如何治疗平足?

2个回答

做如下的矫正锻炼:①拣豆,即用脚趾把撒在地上的黄豆粒拣起,一日2次,每次拣40-50粒;②滚圆木,赤脚用脚底滚动直径为5厘米左右的圆木,一日2次,每次滚10分钟;③踢毽子,每日2次,每次踢1O分钟。
积极参加体育锻炼,尤其要加强高抬腿及跳跃运动(如跳绳、跳远、跳高、垂直起跳等),以及攀登活动(如肋木、爬梯、平衡木、爬绳、爬竿等),使足弓的肌肉和韧带充分锻炼。还有些专家主张,应尽量练习踮足尖走的舞蹈动作,或者以踮足尖方式跳绳,以加强足弓韧带韧度及足部肌肉的紧张性收缩,帮助恢复已塌陷的足弓。
  • 瘦脸针有风险吗?

    您好,瘦脸针的技术很成熟,一般来说是没有危险性的。但如果选择一些不正规的美容院美容师进行的话,由于她们不熟悉解剖学,注射瘦脸针部位不精确,或使用浓度、剂量过大,常常出现眼睑下垂、眉下垂、局部肿胀等现象...

    2023-03-20 11:21:35
  • 打瘦脸针的风险大不大,据说效果挺好

    医学上使用的肉毒素都是经过处理后的,在用来美容的肉毒素副作用较小,可能会引起短时的头痛,眼部或嘴部松弛。但如果注射的肌肉组织错误的话,则可能会引起轻微的挫伤和流感病症。只要手术医生注射得当在手术过程中...

    2023-03-20 11:21:35
  • 咖啡斑到医院挂什么科?

    咖啡斑是出生时即可发现的淡棕色的斑块,色泽自淡棕至深棕色不等,但每一片的颜色相同且十分均匀,深浅不受日晒的影响,大小自数毫米至数十厘米不等,边界清晰,表面皮肤质地完全正常。常用的的方法有:超高频治疗;...

    2023-03-20 11:20:13
  • 整形医院去黑班须要多少钱多久能恢复

    您好,这个费用表因人而异,大概数百到数千不等,您可以咨询一下当地的整形美容医院,祝身体健康!这个费用表因人而异,大概数百到数千不等,您可以咨询一下当地的整形美容医院,祝身体健康!

    2023-03-20 11:20:13
  • 打[瘦脸除皱]注一针需要多少钱

    通常情况下,打[瘦脸除皱]注一针的费用大概会在500到1000元左右,不过具体的费用是不能够确定的,任何一个专家或者是医生,都无法给你一个特别准确的数字而言,打[瘦脸除皱]注一针所需要的费用主要和以下...

    2023-03-20 11:20:13
  • 打瘦脸针会有危险吗?

    您好,没有危险的,打瘦脸针即A型肉毒素针剂,主要作用于肌肉组织,因常用解决咬肌肥大,被称为瘦脸针。瘦脸针瘦脸实质上就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大。

    2023-03-20 11:20:13
  • 抹冰王薰衣草疤痕修液能治于疤痕吗?

    冰王薰衣草疤痕修复液主要成分薰衣草精油具有极高的抗疤活性,能直接作用于皮肤疤痕组织,促进细胞再生,原花青素(OPC)则具有较强的抗组织氧化能力,并促进胶原和弹性纤维的生长及其之间的链接;DPS活性因子...

    2023-03-20 11:16:21

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: