妊娠纹可以预防或完全消除吗?
妊娠纹可以预防或完全消除吗?

1个回答

准妈妈想将妊娠纹的形成减到最小,应该在怀孕前就注意锻炼身体了。例如多做腹部按摩,多吃富含蛋白质的食物,都是可以增加皮肤弹性的。如果是怀孕后出现了妊娠纹,那就更要注意养护了。可以坚持多散步,维持适当的运动量。特别要注意的是要保证合理、均衡、营养的膳食,不要过多摄入热量以免体重突增。必要时可以擦妊娠霜。建议度吃点以下食物,对预防妊娠纹也有一定的效果:1、西红柿,可以榨成汁直接饮用;2、西兰花,炒白肉,既美味又营养;3、猕猴桃,如果觉得酸可以和酸奶一起食用;4、三文鱼,就不建议生吃了,烤熟吃更安全;5、猪蹄,可以煲粥,比较清淡一些;6、黄豆,可以在煲排骨汤的时候撒一把下去。
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    2022-03-09 19:46:51
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    2022-03-09 19:46:51
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    2022-03-09 19:46:51
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    2022-03-09 19:46:51
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    2022-03-09 19:46:51
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    2022-03-09 19:36:24
  • 得了红斑狼疮是否会传染?

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    2022-03-09 19:36:24

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