卷心菜的营养价值卷心菜竟然有这么多好处

  卷心菜是常见的蔬菜,并且深受人们的喜欢,卷心菜具有很高的营养价值,食用它能为我们的身体提供需要的营养物质,生活中卷心菜的做法有很多,做出的菜式都很美味

1个回答

卷心菜是常见的蔬菜,并且深受人们的喜欢,卷心菜具有很高的营养价值,食用它能为我们的身体提供需要的营养物质,生活中卷心菜的做法有很多,做出的菜式都很美味,很多人不知道吃卷心菜是有副作用的,下面会为大家详细的进行解答。卷心菜的营养价值1、卷心菜含有丰富的多种维生素,它含有的维生素C、维生素E、胡萝卜素物质的总含量,比番茄多出3倍不止,所以经常吃卷心菜可以帮助我们体抗衰老。已经有科学家认为,卷心菜抗氧化和抗衰老的效果和芦笋、菜花同样处在较高的水平。2、卷心菜含有丰富的叶酸,我们知道叶酸对孕妇有很重要的作用,它可以帮助胎儿减少畸形,还能为身体的成长提供所需要的营养,所以在孕妇的女性,儿童和青少年,平时应该多吃一点卷心菜,对身体有很好的效果。3、很多人不知道卷心菜中含有丰富的萝卜硫素。这个物质是我们身体需要的,它能刺激人体细胞产生一种益的酶,之后形成的产物可以抵抗外界的病毒,能够有效的预防癌症的出现。萝卜硫素是迄今为止发现果蔬中抗癌效果比较好的一种物质。4、杀菌、消炎新鲜的卷心菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将卷心菜榨汁后饮下或涂于患处。5、杀死白细胞卷心菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体,能杀死人体内导致白血病的异常细胞。6、治疗溃疡卷心菜富含维生素U,这是一种“溃疡愈合因子”。维生素U对溃疡有很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防胃溃疡恶变。7、抗癌作用卷心菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明,“吲哚”具有抗癌作用,可以避免人类罹患肠癌。卷心菜的做法一、手撕包菜需要的材料:卷心菜一个,红辣椒、花椒若干,需要的调料:食用油、耗油、料酒、鸡精、米醋、香醋都可以、盐。详细的做法1、卷心菜要彻底清洗干净,用手撕成不规则的大片。注意,手撕的和刀切出来的味道是不一样的哈。2、把红辣椒和花椒切成小段备用。3、菜锅炒热,放入食用油,要比平时炒菜多放三分之二的油。将花椒、辣椒段放入爆出香味来,然后放入准备好的卷心菜翻炒,要耐心的多炒一会,炒到看着菜有点打蔫了,就放调料,耗油、料酒、鸡精、米醋、盐,再充分的翻炒。4、临出锅前,二次放米醋,将醋倒在炒菜铲子里或者小碗里,一定要沿着锅边将米醋淋着放入,就是这回不要将醋倒在菜上。再翻炒一下就可以出锅装盘了。二、爆炒卷心菜的做法你需要准备的材料有:卷心菜(250克)
  • 曼陀罗治痔疮使用方法

    并没有听说过曼陀罗可以救治痔疮这种观点,也没任何的科学依据,所以并不建议盲目的认为或者偿试,以免干扰治疗效果,引来许多其他的并发症,一般患痔疮的话,绝大多数都是建议药物保守救治或者是手术救治,主要还是...

    2022-03-18 13:55:33
  • 有牛皮癣红点多饮食注意哪些点

    自己如果出现牛皮癣的情况,饮食上首先要保持清淡,可以以蔬菜和水果为主,这类食物不仅富含维生素和微量元素,可以帮助提高自身免疫力,而且对皮肤也有很有益处的,比如像梨啊香蕉啊这些水果都有恢复牛皮癣的作用可...

    2022-03-18 13:55:33
  • 癫痫病确诊应该咋办?

    你好,一旦确诊,及早治疗,以减少脑损伤。尽量只用一种药,必要时可用二种。效果不好可以用其他药替换,但不能3-4种药物长期合用。这样会减少药物间的相互干扰,避免付作用加大。要遵医嘱长期服药,避免漏服或自...

    2022-03-18 13:55:33
  • 痔疮可以用冰敷吗

    患痔疮最好不要用冰敷,因为痔疮的种类也有许多,如果是血栓痔的话你用冰敷容易阻塞阻拦血液循环致使病情严重,你可以决定用许多救治痔疮的药膏实施救治或者是洗液来实施救治,患痔疮平时必须留意肛门的卫生清洁,也...

    2022-03-18 13:55:33
  • 得前列腺炎尿频怎样合理饮食

    有前列腺炎的男性,在生活上要注意多喝水,也能补充一些含有水分和维生素的水果,例如苹果、梨等,能够很好的帮助患者体内前列腺液以及尿液的排除,帮助减轻炎症症状,也建议患者在生活上也要吃点粗粮,例如吃一些玉...

    2022-03-18 13:55:33
  • 尖锐湿疣有哪些症状?

    你好,尖锐湿疣局部治疗后继发细菌感染是尖锐湿疣治疗过程中最常见的并发症之一.继发细菌感染的临床表现主要在治疗的局部发生,轻者为局部红肿,少量分泌物,轻微疼痛;重者局部红肿,化脓,疼痛明显;严重者可发生...

    2022-03-18 13:54:39
  • 17岁会有糖尿病吗

    17岁的人是可以得糖尿病的,主要症状是,多饮,多食,多尿,体重减轻等.如果只是头晕无力一般不是糖尿病,但是主要诊断还是看空腹血糖的检查结果.,糖尿病要根据患者情况和检测结果来选择治疗方法。想要得到病情...

    2022-03-18 13:54:39

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: