穴位按摩预防感冒中医如何预防感冒

【导读】穴位按摩预防感冒怎么做?穴位按摩是一种很常见的中医疗法,那你知道穴位按摩预防感冒怎么做吗?下面小编就来告诉大家穴位按摩预防感冒怎么做才好。

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【导读】穴位按摩预防感冒怎么做?穴位按摩是一种很常见的中医疗法,那你知道穴位按摩预防感冒怎么做吗?下面小编就来告诉大家穴位按摩预防感冒怎么做才好。穴位按摩预防感冒一、搓手掌取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。二、擦脸用搓热的两手掌,擦两侧面部,先上下擦,再旋转擦,各数十次,使脸部发热而止。三、擦点迎香穴先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴,即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住该穴,使之有酸胀感,再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。穴位按摩预防感冒四、擦颈用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回擦动数十次,使皮肤发热而止。五、揉大椎穴用一手食、中两指,按住大椎穴。该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用力按住后揉动100~200次。在按揉过程中,可用两手交替揉。六、点揉风池穴用两手中指点住风池穴,其他手指可挟住中指助力。风池穴在颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。先用力点住风池穴,使之有较重的酸胀感,然后用指头揉动数十次。七、拿肩井穴用一手的拇、食、中三指,拇指在前,食、中指在后,拿住肩井穴。肩井穴在颈到肩端的中部,肌肉较丰富的地方。拿肩井穴,十分酸胀,提拿数次即可。两手分别拿对侧的肩井穴。八、点揉足三里穴用一手食、中两指,用力点住同侧足三里穴。小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头,在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。该处肌肉较丰满,按压有酸胀感。先用力点住该穴,使之有较重的酸胀反应,然后用指慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。穴位按摩预防感冒九、拍胸背最后用两手一前一后交替轻拍胸背部数十次。中医如何预防感冒桑叶味苦甘性寒,有疏散风热、清肺润燥功效,一种药物兼有清、润两种功效。可以选用干桑叶30克泡水,每日一次,也可以与梨皮、杏仁共煮,熬成汤当作茶喝,既可防治感冒,又能养生。针对因燥热伤肺所致的咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等肺系病症,以及各类急慢性咽喉炎及支气管炎患者均可用桑叶配麦冬(2:1比例),泡水代茶饮用,疗效显著。除了茶保健外,桑叶味道可口,无副作用,又有丰富的叶绿素,即使煮熟了,也依然能长时间保持青绿,散发清香。如清淡滋润的桑叶荷叶粥、桑叶红薯粥能祛风清热、健脾利湿、降压清脂等。将桑叶配菊花当茶饮,用于预防治疗外感风热感冒,效果极好。又以桑叶配杜仲叶当茶饮,用于治疗多年缺血性心绞痛和肾虚引起的腰痛效果也很好。糖姜茶合饮因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。食醋滴鼻、熏蒸穴位按摩预防感冒将食醋以冷开水稀释,配制成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每侧鼻孔滴入2-3滴。对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期,疗效更佳,食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间,用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外,食醋熏蒸也可治疗感冒,即将100克食醋放在火炉上熏蒸,室内不仅顿时生香,而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒,能有效地防治感冒发生。
  • 去痣如果不彻底复发的话会比原来的痣更大更

    你好,这个情况不太可能,去痣不彻底,可能会留下痣细胞,成散在的黑点。我建议你先观察下,如果没做彻底,可以去再做一下,做的深度要够,才能做彻底。

    2023-01-31 21:35:07
  • 武汉假体丰胸手术怎么样

    假体丰胸手术是采用个性化设计方案,医生根据你的体型、你的理想乳房大小等量身为你打造假体的大小、形状等,让手术效果更臻完美。

    2023-01-31 21:35:07
  • 槐角丸能和痔根断片能同时服用吗

    你好,槐角丸是由槐角(炒)、地榆(炭)、黄芩、枳壳(炒)、当归、防风制成,能清肠疏风,凉血止血,用于血热所致的肠风便血、痔疮肿痛;而痔根断片是由胶原蛋白(部分水解蛋白)、芦丁、狭叶番泻果实干浸膏制成,...

    2023-01-31 21:32:11
  • 北京张宗学割双眼皮大概需要多少钱?费用贵不贵?

    双眼皮手术从手术方法上来分,目前主要有切开和埋线两种,埋线双眼皮简单,价格较切开双眼皮便宜。并且双眼皮手术分为普通和韩式两种,三点双眼皮手术价格较高,因为技术微创。另外和医生技术有关:双眼皮是小手术,...

    2023-01-31 21:32:11
  • 右边眼睛一直有团状红血丝

    只要检查眼底没什么情况的话可以不需要用药物治疗,过段时间人体会吸收的,尽量早睡早起、保证充足的睡眠、并且注意用眼卫生,如果可以,晚上睡觉前滴一点眼药水。

    2023-01-31 21:32:11
  • 胃里长肉用激光打了为什么有时候还会痛啊?

    你好,根据你的描述考虑是息肉。用激光打了还痛考虑是伴有胃炎的情况。这种情况建议你服用奥美拉唑,果胶铋,阿莫西林,祝你健康。

    2023-01-31 21:28:38
  • 北京赴朝自体脂肪面部填充要多少钱?费用贵不贵?

    自体脂肪丰面颊是一种注射丰面颊的方法,它是指从自身脂肪丰富的部位,抽取一些脂肪组织,经过严格的过滤和提纯,转化为脂肪颗粒之后注入到面颊部,使凹陷的面颊恢复饱满度,实现丰面颊的目的。自体脂肪丰面颊没有排...

    2023-01-31 21:28:38

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