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香菇是很常见的一种菌类食物，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，常吃香菇能够为身体带来很多比较好的功效，它能够帮助人们健胃消食，还可以降低血压和血脂，香菇的做法有很多，做出的菜式都非常美味，不过吃香...
2022-09-08 12:09:30草莓是很常见的一种水果，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，常吃草莓能够为身体带来很多的好处，它能够帮助人们抵抗衰老，还可以预防癌症的出现。草莓的吃法有很多，它可以做成甜品。不过吃草莓是有禁忌的，下...
2022-09-08 12:09:30冬天到了，天气寒冷，很多女性朋友都会手脚冰凉，所以冬季补气养血更是生活中的重点，今天琪琪星座社会资讯小编就给大家介绍一款冬日的营养食谱，四红汤。四红汤采用的食材是红衣花生、红枣、红豆、红糖。如果你冬季...
2022-09-08 12:09:30做鱼汤时，先将水烧开再放鱼，鱼汤味道会更鲜美。如加几滴牛奶或放适量啤酒，鱼汤色白，鱼肉细嫩，味道尤佳。百姓首选是鲫鱼，当然有条件就不用说了，什么鱼做汤最好大家也都知道。首先把鱼洗好，不能有一点血丝。做...
2022-09-08 12:05:50胡萝卜是很常见的一种蔬菜，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，胡萝卜本身具有很多的功效，它能够帮助人们预防夜盲症，还可以预防三高的出现，关于胡萝卜的做法有很多，做出的食物都非常的美味，我们知道吃胡萝...
2022-09-08 12:05:50冬季是一个修生养息的季节，最适宜进行进补；而粥是滋补的最佳选择，不仅适应各类人群的口味而且还能当成主食；不仅养胃还可以在填饱肚子的同时让自己吃的更加健康和精细。冬季是一个修生养息的季节，最适宜进行进补...
2022-09-08 12:05:50花生是很常见的一种谷类，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，花生本身具有很多的功效，它能够滋润我们的皮肤，还可以预防心血管疾病，关于花生的吃法有很多，每一种都非常的美味，我们知道吃花生的禁忌是什么吗...
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