瑜伽减肥有哪些副作用呢
我现在的年龄有点大了,身材有点走形了,而且现在我也有点胖了,年龄大了运动减肥做不了了,听别人说可以用中药包减肥,请问一下用中药包减肥有副作用吗?

1个回答

1.主食,即我们通常说的谷类食物,除了提供我们能量外,还富含很多微量元素。长期不吃主食导致的微量元素缺乏会引起各种疾病。2.严重低血糖者会晕倒、昏迷,甚至危及生命。3.大脑工作需要碳水化合物转化为血糖来提供能量,供能不足会导致注意力不集中,反应迟钝,记忆力减退,久而久之影响情绪,变得暴躁易怒或者抑郁,易失眠。2.不吃主食(碳水化合物),能量基本来源于蛋白质和脂肪。蛋白质的代谢需要肝脏的调节才能转化为糖进行供能,脂肪分解产生的酮体是通过肾脏排泄的,如果超过肾脏的代谢能力,就会引起酮酸中毒,表现为口渴、口臭、恶心等症状。因此,肝肾功能不全者是较好禁用这种方法减肥的。
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