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早晨七八点，即使还未起床，身体却已开始发生变化，体温开始上升、新陈代谢加快、交感神经活跃，肠子也开始起作用，但是经过一整晚的消化之后，胃里的食物基本上都被代谢完了，此时肠胃处于吸收养分的阶段。早餐不能...
2022-08-18 15:43:58有些人认为，天冷穿袜子睡觉有帮助睡眠，可增加足部血液的流动，能将身体核心部位的热能转移到末梢，从而使身体稍微冷却，诱发睡意。一项美国研究发现，足部温度和睡眠质量有很大关系。脱下袜子睡觉，可以降低脚的温...
2022-08-18 15:44:37可以的，由于阿胶糕酒精度数较低，制作阿胶糕需要1小时以上才会有酒精挥发，但一次只能吃一粒，那一片阿胶糕的酒精含量是非常低的，因此对酒精过敏者也可以食用，如果你仍不放心，就先少量食用。阿胶糕是补气血的佳...
2022-08-18 15:44:37食用时不必加热，若是怕吞咽困难，可配上温水一起食用，让阿胶糕和温水混在一起，凉后吞下，这样更能吸收。同时也要注意到，月经是不能使用的。这是因为到了经期，人体的气血运行情况和平时不一样，此时服用阿胶糕会...
2022-08-18 15:44:371.橘皮通鼻小妙招，橘皮有特殊香味，这种香味对鼻子不产生任何副作用，并有强烈的刺激作用，所以用新鲜橘皮对准鼻孔快速挤压，让桔皮中的汁液进入鼻腔，使橘皮的汁液迅速进入鼻腔。或将桔皮捣烂后，取汁液涂在鼻腔...
2022-08-18 15:44:37许多人白天不爱喝水，又爱辣，所以早上常常会醒来口干。有些人居住的环境比较干燥，所以睡醒后会有口干的现象。如果身体容易上火，口干的症状也比较多。另一个引起口干的原因是胃里有火。这并非一朝一夕形成的，除了...
2022-08-18 15:44:371.吸烟，如今许多人吸烟，且难以戒除，吸烟影响口腔健康，加重口臭，口苦问题。2.湿热，中医上常有口苦的症状，主要是由于肝内湿热及胃热所致。肝胆湿热口苦与胃热有关，也有可能是因为肝胆部分存在炎症导致的胃...
2022-08-18 15:41:46