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大寒是二十四节气的最后一个，在今年1月20日。大寒时，太阳到达黄经300°。一年终了，从此轮回，下一个节气，就是立春了。大寒?五形?调养法1、木形人：芝麻补肾养阴饮食调养：宜多吃补肾养阴的食物...
2022-09-08 05:07:29适度的休息可以缓解肌肉劳损、肌腱炎、扭伤和关节病，但对于腰背部疼痛却可能带来适得其反的效果。专家建议，对于腰背部问题，比卧床休养更好的选择是坚持每天适度运动，一起跟随法国《费加罗报》了解一下吧。运动医...
2022-09-08 05:07:29减肥十分的流行，不管是男性女性，减肥的热度都在逐渐的提升，不过减肥更讲求方法，科学的减肥能让人健康，所以越来越多的人都放弃了减肥药，而选择运动减肥。运动减肥有多种方法，可以根据自己的喜好来选择，另外在...
2022-09-08 05:07:29颈椎大家应该不陌生，可以说，是连接头和身体的大桥，桥要是有了扭曲，那多吓人。现实生活中，随时随地都在刷手机的年轻人越来越多，现代人的颈椎正在史无前例地承受着压力。当你低头时，颈部压力有多大？有机构做过...
2022-09-08 05:07:29很多人在月经期间多少身体都有些不适的症状，程度比较轻的就不用过于担心，但是有一次比较严重的症状，一定要高度重视，不然会影响正常的生活和工作。...
2022-09-08 05:07:29转眼间一年又过去了，春节伴随着繁忙的春运踏雪而来，春节能让人团圆、让人喜悦，可也让爱美者烦恼，不吃做不到、吃了又会胖，真真无限烦恼。然而最近有一个很火的运动——瑜伽，听说可以减...
2022-09-08 04:51:04秋季的天气最大的特点就是比较干燥，女性朋友会出现皮肤干燥以及口干舌燥的问题。所以女性朋友在秋季也应该注重养生保健，应该多喝茶和多喝汤能够补充水分，而且能够补充身体所需要的营养成分。女性秋季养生应多喝哪...
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