温补的食物有哪些?吃什么好

  温补的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍温补的食物,希望能给大家带来帮助。

1个回答

温补的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍温补的食物,希望能给大家带来帮助。温补的食物有哪些?吃什么好1、参鱼参鱼具有温补、健脾养脾、调理肠胃、提高免疫力、增强记忆力、提高脑细胞活性之功效。一般人群均可食用。每100克参鱼含热量124千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质。2、白豆角白豆角具有补肾、健胃、下气、益肾、温补、消暑、清口之功效。常用于脾虚兼湿、食少便溏、湿浊下注、暑湿伤中、吐泻转筋、妇女带下过多等症。一般人群均可食用。尤适宜妇女多白带者、皮肤瘙痒、急性肠炎者、癌症、急性肠胃炎、食欲不振者,有生津止渴,止泄,健脾,补肾等功效。腹胀者忌食。气滞便结者需慎食,否则会产生不良后果,对身体不利。每100克白豆角含热量30千卡。可与土豆、冬瓜、木耳、玉米、土豆、绿豆搭配。3、干桂圆干桂圆具有滋补、温补、丰胸、安眠、补血、御寒、失眠之功效。常用于失眠、健忘、惊悸、眩晕、头昏、虚赢等症。一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。上火发炎症状者、怀孕忌食。每100克干桂圆含热量313千卡。可与鸡蛋、当归、大米、小米面、橘子、绿茶搭配。

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: