高脂血症的食物有哪些?吃什么好

  高脂血症的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍高脂血症的食物,希望能给大家带来帮助。

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高脂血症的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍高脂血症的食物,希望能给大家带来帮助。高脂血症的食物有哪些?吃什么好1、刁子鱼刁子鱼具有开胃、健脾、利水、消水肿之功效。常用于胆石症、脂肪肝、肝硬化、胰腺炎、高血压、低血压等症。一般人均适宜。慢性病者不宜多食;吃鱼前后忌喝茶,忌与猪肝同食影响消化;不宜与西红柿同食。每100克刁子鱼含热量116千卡。与西红柿、猪肝相克同食可能会引起不适。2、葵花籽油葵花籽油具有催眠、防衰老、提高免疫力、预防心血管疾病、预防动脉硬化之功效。常用于高血压、高脂血症、动脉硬化等症。一般人群均可食用。每100克葵花籽油含热量899千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E。3、松针茶松针茶具有益气、抗衰老、抗辐射、抗氧化、润心肺、除风止血、祛脂降压之功效。常用于中风、风湿、高血压、高脂血症、百节酸痛、动脉硬化等症。一般人群均可食用。不要随便采集路边的松针,因为此处的松针被汽车尾气长期污染,服用后对健康不利。不要采摘5年内的幼松和高度低于3米松树的松针。每100克松针茶含热量1千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。4、山葵山葵具有解毒、消食、调经、祛脂降压之功效。常用于痛经、气喘、高血压、高脂血症、月经不调、中鱼蟹之毒等症。一般人群均可食用。胃炎、消化道溃疡患者忌食。每100克山葵含热量576千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。与苋菜相克同食可能会引起不适。
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