肾阴虚吃什么食物好?如何饮食

  肾阴虚吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍肾阴虚的食物,希望能给大家带来帮助。

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肾阴虚吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍肾阴虚的食物,希望能给大家带来帮助。肾阴虚吃什么食物好?如何饮食1、火鸡火鸡具有养胃、暖胃、止泄、调经、通乳、生乳、补肾虚之功效。常用于腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症。适宜气虚体质,瘀血体质。凡实证、热证或邪毒未清者不宜服。每100克火鸡含热量109千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质。2、火鸡腿火鸡腿具有养胃、暖胃、止泄、调经、通乳、生乳、补肾虚之功效。常用于腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症。一般人群均可食用。凡实证、热证或邪毒未清者不宜服。每100克火鸡腿含热量91千卡。低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质。3、火鸡胸脯肉火鸡胸脯肉具有养胃、暖胃、止泄、调经、通乳、生乳、补肾虚之功效。常用于腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症。适宜气虚体质,瘀血体质。凡实证、热证或邪毒未清者不宜服。每100克火鸡胸脯肉含热量109千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质。4、火鸡肉火鸡肉具有养胃、暖胃、止泄、调经、通乳、生乳、补肾虚之功效。常用于腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症。一般人群均可食用。尤适宜高血压、高血脂、心脑血管病患者和老人。感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、热毒疖肿、痔疮和疥疮者忌食。每100克火鸡肉含热量113千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质。
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