玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、不锈钢杯、铁杯、铝杯、木杯、纸杯……当我们去商场选购水杯的时候,各种各样的杯子就会闯入我们的视线,尤其是那些颜色鲜
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节食、运动、药物……凡是能够想到、做到的方法都试了一遍,结果,钱不少花,罪不少受,要么减肥战果难以维持,出现反弹;要么出现身体失衡的表现,如:月经渐少、面斑、情绪不稳……真是“减肥”,爱你又恨你。如何...
2022-11-12 23:23:28瘦身广告铺天盖地,有关减肥的器械、药品、食物和饮料,甚至外科手术数不胜数。遗憾的是,无数女性在反反复复的瘦身之后,尽了自己最大的努力依然徒伤悲。这些方法的局限,在于过度看重了减肥过程中意志努力,不断地...
2022-11-12 23:23:28很多时候减肥不成功,除了是因为所用到的减肥方法不正确之外,还有一个重要的原因是减肥者自身不够减肥或信心不足。要成功减肥其实很简单,只要在减肥期间经常进行自我激励等情绪调节,你就能拥有好身材!减肥者的心...
2022-11-12 23:23:28减肥者如何看待自己的减肥计划,对整个减肥计划的成败,有极大的影响。如果抱着挑战的想法和克服的心态,节食就比较容易成功。通常,节食者在心理上的障碍表现在以下几种:(1)我现在所作的努力是否值得:很多减肥...
2022-11-12 23:12:35许多人因使用不当的减肥方法而产生后遗症。李小姐因为体重超过理想体重约10公斤,经朋友介绍而自行购买减肥药。服用1星期后,体重有明显的下降,但只要停药后,体重就会回升。经过数周反复地服药、停药,出现了掉...
2022-11-12 23:12:35根据心理学家的研究,肥胖者不但对外在线索比一般人敏感,对与食物有关的其它线索也比一般人敏锐,即使肚子不饿,只要美食当前,总不会像瘦人那样“客气”。解读你的“苗条意识”“快感荷尔蒙”是脑内瘦身法成功的关...
2022-11-12 23:12:35现在很多人在减肥的时候也开始注重自己的心理想法了,有的甚至相信直觉减肥了。其实这种减肥方法也不是完全没有道理的。下面就一起来看看直接减肥的奥妙吧!这种减肥法的奥妙在于人的心理。霍克斯教授管这种方法叫作...
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