食物也“惹祸”吗?饮食禁忌

  讲究均衡营养、科学饮食,但你知道精心选择的食物是否适合你的身体呢?其实很多食物本身很有营养,但有些人会因为各方面的原因不能很好地消化吸收,甚至出现

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讲究均衡营养、科学饮食,但你知道精心选择的食物是否适合你的身体呢?其实很多食物本身很有营养,但有些人会因为各方面的原因不能很好地消化吸收,甚至出现不良反应,这样就很难达到营养补充的目的,这种现象被称为“食物不耐受”。持续进食不耐受的食物,可能会引起机体免疫系统功能的下降,而导致一系列疾病及症状的发生和恶化。很多病因经检查就发现是不当选择食物惹的祸!据统计,人群中有高达50%的人会对某些食物产生不同程度的不良反应。婴儿与儿童的发生率比成人高。多数食物不耐受患者表现为胃肠道症状和皮肤症状,但不仅限于此,不同的人对于同一种食物不耐受也可能出现并不相同的症状。英国YORK营养学实验室在对2567个疑有食物不耐受的人进行检测分析后现,食物不耐受可引起各系统产生慢性症状,其中胃肠道症状占44%,皮肤症状占16%,神经症状占12%,呼吸系统症状占10%,肌肉骨骼症状占7%。因食物不耐受而可能引起的症状归纳如下:消化道症状:腹痛、腹泻、口臭、口腔溃疡、恶心、胃肠胀气;皮肤症状:湿疹、荨麻疹、皮肤淀粉样变、痤疮;精神系统症状:焦虑、忧郁、注意力涣散、暴躁易怒、坐立不安;神经系统症状:头晕、头痛、偏头痛、睡眠障碍;呼吸系统症状:哮喘、慢性咳嗽、慢性鼻炎、鼻窦炎;
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    2022-02-22 15:32:25
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    2022-02-22 15:40:25
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    2022-02-22 15:40:25
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    2022-02-22 15:48:21
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    2022-02-22 15:30:59
  • 初中得的癫痫4年没犯了3年前又发作了怎么办?

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    2022-02-22 15:30:59

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