小心身边让你变黑的食物!饮食之道

  感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数

1个回答

感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。生活中有很多食物会让我们变黑,美丽白皙的mm一定要注意。1、深色、油炸的食物深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食;油炸食物是许多人的心头好,闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处;油炸食物吃了不仅容易胖,而且内含的氧化物会加速肌肤的化,所以应尽量少食,如果实在忍不住的话,不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担;与此同时,也应少食深色食物及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等;此外,还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
  • 问甘草锌能治老人口腔溃疡吗

    医生建议:你好,可以的。甘草锌胶囊治疗由于锌缺乏症引起的儿童厌食、异食癖、生长发育不良。以及口腔溃疡症。口服。5岁以上一次1粒,一日3次。饭后服用。平时可以多吃蔬菜和水果,补充维生素。

    2022-08-25 23:19:37
  • 安乃近片这个药可以治疗牙痛吗

    医生建议:你好,安乃近片用于高热时的解热,也可用于头痛、偏头痛、肌肉痛、关节痛、痛经等。本品亦有较强的抗风湿作用,可用于急性风湿性关节炎,但因本品有可能引起严重的不良反应,很少在风湿性疾病中应用。该药...

    2022-08-25 23:19:37
  • 请问复发性口腔溃疡用什么药好

    医生建议:你好!这个我知道,复发性口腔溃疡用度米芬含片,该药可以用于咽喉炎、扁桃体炎、鹅口疮及溃疡性口腔炎等。口含,一次~2片,每隔2~3小时含服次。连续使用本品3日后,若症状未缓解应停药就医。对本品...

    2022-08-25 23:19:37
  • 孩子已经1岁多了反反复复出现了口腔炎

    医生建议:从你所说的孩子口腔炎等情况来看,我认为你可以给孩子使用转移因子口服溶液来调理一下情况,注意饮食要清淡,保持口腔卫生清洁。

    2022-08-25 23:19:37
  • 我现在好想用牙膏用多了,该怎么办啊?没感觉了

    你好,这种情况一般注意清洗,不需要担心,没有其他的副作用或的影响。

    2022-08-25 23:19:37
  • 舌头上长了一个绿豆大的疙瘩!问一下这会是什么情况?

    考虑为囊肿、炎症刺激引起的,可以去口腔科检查一下的,要保持口腔内的清洁,多喝水,饮食要以清淡为主,不可以吃刺激性食物的。

    2022-08-25 23:19:37
  • 睡觉时会冒虚汗,手脚冰凉,多梦,越睡越累总是感觉睡不够,舌苔

    现在的情况,多汗考虑为体虚、汗腺分泌过多引起的,可以采取中药调理的,皮肤发痒,也考虑为过敏、皮炎所至,可以外用药物,要保持清洁,不可以过多的刺激它的。

    2022-08-25 23:19:37

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: