痴迷饮食健康一家人吃不饱饭饮食之道

  每餐坚决只吃七成饱,见到肉食就摇头……在很多人胡吃海喝变得大腹便便的今天,也有一群对饮食健康近乎痴迷的人。

  一家人“健康”得吃

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每餐坚决只吃七成饱,见到肉食就摇头……在很多人胡吃海喝变得大腹便便的今天,也有一群对饮食健康近乎痴迷的人。一家人“健康”得吃不饱饭五一期间,江女士回老家时发现,留在老家的儿子竟然几个月的功夫就瘦成了“小豆芽”。江女士买来不少鱼肉和零食,只希望宝宝能多吃点,把食欲打开。但是,她的做法遭到了公公的强烈反对。公公说,饼干里有甜味剂,儿童不应该吃;大人吃的饭菜太咸了,孩子也不应该吃,不然长大后会患高血压……他觉得,孩子还是应该多喝配方奶,安全又营养。孩子这也不能吃那也不能吃,大人竟然也有规定。公公的老母亲80岁了,公公坚决不让老母亲每餐吃到饱,认为那样会加重心脏负担。公公对自己也管得严,恨不得餐餐只喝稀饭,吃水果,他觉得如此饮食,油脂低,最健康。回老家几天,江女士觉得自己一家人从老到小,都吃不饱。过度痴迷健康是一种偏执越来越多的人追求健康的饮食习惯,而其中部分人开始走向另一个极致。比如,他们坚决抵制吃内脏,认为胆固醇过高;他们只吃鱼肉,认为脂肪低;他们抵制一切零食,认为里面含有不可原谅的防腐剂……这样的“健康理念”,是否健康呢?
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