腹胀的食物之选饮食之道

  1、宜食食物金橘:能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲止》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云:“橘醒脾,辟秽,化痰,消食。”无论气滞型腹胀

1个回答

1、宜食食物金橘:能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲止》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云:“橘醒脾,辟秽,化痰,消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀,均宜用金橘煎汤喝可泡茶饮。民间习惯做成金橘饼,腹胀时嚼食一、二枚。佛手柑:能理气、化痰,也能消食解酲。《本经逢原》中就说它“专破滞气”。《本草便读》亦载:“伸缩手,功专理气快膈。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰,辟恶,解酲,消食止痛”。所以,凡是腹胀之人,无论是气滞或食滞引起,均宜用鲜佛后12-15克,或干品6克,开水冲泡,代茶饮。槟榔:能下气除胀,又能消食解酒。《用药心法》中说:“槟榔,苦以破滞,辛以散邪,专破滞气下行。”《鹤林玉露》曾指出:“岭南人以槟榔代茶,醉能使之醒,酒后嚼之,则宽气下痰,余顿解;饱能使之饥,饱后食之,则饮食快然易消。”凡气滞或食滞腹胀者均宜。然槟榔毕竟是破破气耗气之物,适宜气体壮实之人短暂食用。[美食杰]萝卜:能健胃消食,顺气宽中。《四声本草》中载:“凡人饮食过度,生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云:萝卜“主吞酸,化积滞,解酒毒,甚效。”可见,萝卜对食滞腹胀者尤宜。或捣汁饮,或煎水服,除新鲜萝卜外,萝卜子、萝卜叶、老萝卜根煎水服用,也适宜食滞腹胀之人。胡荽:有消食下气作用。中医常用以治疗食物积滞,崔禹锡《食经》称:“调食下气。”《食疗本草》说它:“至消谷能食,消费品肠风,热饼裹食。”《日用本草》亦认为,胡荽“”消谷化气,通大小肠结气。”所以,对食积腹胀者尤宜。青菜:能通利肠胃,无论气滞腹胀或食滞胀胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维,能刺激胃肠里动,通利二便,帮助消化,消除腹部胀满不适。豇豆:含多量的食物纤维和维生素,有帮助消化的作用,对食滞腹胀者尤为适宜。《四川中药志》中记载:“豇豆健脾胃,消食,治食积腹胀。”成都《常用草药治疗手册》还介绍治食积腹胀,嗳气:“生豇豆适量,细嚼咽下,或捣茸泡冷开水服。”山楂:能消食积,特别是能消化肉积。《滇南本草》中说:“消肉积滞,下气。”《日用本草》亦载:“化食积,行结气,健胃宽膈,消血痞气块。”《本草纲目》噌记载了邻居小儿一案,因食积肿,腹胀如鼓,取山楂食之,“至饱,归而大吐痰水,其病遂愈。”凡食积腹胀者,均宜多吃些山楂。杨梅:能和胃消食,唐代食医孟诜认为杨梅“和五脏,能涤肠胃。”现代《中国药植图鉴》亦载:“治心胃气痛有效。”《泉州本草》载有一方:“治胃肠胀满,杨梅胆怯食盐用,越久越佳,用时取数颗泡开水服。”啤酒花:能健脾消食,适宜消化不良之人腹胀者服食。民间多用啤酒花10-15克,开水泡茶饮,对气滞腹胀或食滞腹胀者有效。紫苏叶:是一种调味品,并能解鱼蟹毒,有理气除胀的作用。《日华子本草》称:“称心腹胀满。”《本草纲目》载:“紫苏叶行气宽中。”《本草汇言》中还说它“散寒气,清肺气,宽中气,安胎气,下结气,化痰气,乃治气之神药也。”所以,凡气滞腹胀者,尤为适宜,可用紫苏叶10克煎水服,或开水冲泡代茶饮。砂仁:为民间常用芳香性调味品,能行气和胃、除胀,适宜脘腹痞胀,不思饮食之人食用。明李时珍说它“理元气,通元气,散寒饮胀痞。”凡气滞腹胀,尤其是受凉后寒气腹胀者,尤为适宜。每天可用砂仁3-5克,捣碎,煎水服。或开水冲泡当茶饮用。白豆蔻:是一种芳香健胃调味品,能行气、暖胃、消食、宽中、除胀。功与砂仁同。凡气滞腹胀或食滞腹胀者,均宜用白豆蔻3-5克,煎水代茶。此餐,腹胀之人还宜吃大麦芽、胡萝卜、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶叶等。2、忌食食物腹胀者忌吃糯米、大枣、龙眼肉、莲子、饴糖、豆浆、洋葱、黄豆、芡实、荞麦面、赤砂糖、白糖,以及黄芪、黄精、白术、人参、甘草等。
  • 激光脱唇毛哪里好

    激光脱唇毛价格受到很多因素的限制,首先不同地区的激光脱唇毛价格是不一样的。其次,不同医院的不同设备的价格也是一样的,贵的设备价格会比较高,但是效果也更有保证。不同技能水平的整形医师收费也不一样,资深的...

    2022-08-15 14:00:59
  • 激光脱唇毛后注意事项

    如果激光脱毛治疗区有发红现象,说明皮肤变脆弱了,这个时候就不能再治疗部位化妆和摩擦手术部位,可以对治疗部位进行适当的冷敷。进行激光脱毛后,手术者不要使用含汞、卤素的美白化妆品、香料和香水等。做完激光脱...

    2022-08-15 14:00:59
  • 激光脱唇毛后对毛孔的影响

    激光脱唇毛不仅可以去除多余的唇毛,获得理想的脱唇毛的果之外,还能达到收缩毛孔和改善肤质的效果,让本来粗大的毛孔变小,也让皮肤变得细腻柔滑。这是因为激光脱唇毛在激光能量作用于毛囊的同时也刺激了胶原蛋白的...

    2022-08-15 14:04:22
  • 激光脱唇毛发色深的会疼吗?

    激光脱毛会有一定的疼痛感,但一般肤色深的人感受到的疼痛感要强一些。之所以激肤色深毛发粗的人做激光的疼痛感较强,是因为激光只是针对黑色素颗粒发挥作用(黑色素颗粒吸光),对于不含黑色素颗粒的汗腺、皮脂腺则...

    2022-08-15 14:04:22
  • 激光脱唇毛会有什么危险吗?

    人体的皮肤是一个相对透光的结构,整形美容专家临床实验发现,在强大的激光面前,皮肤简直就是一张透明的玻璃纸,因此只要选择合适波长的激光,严格控制脱毛的时间,效果还是很不错的。激光脱毛利用的是毛囊黑色素能...

    2022-08-15 14:04:22
  • 激光脱唇毛会复发吗

    唇部脱毛前勿用脱毛膏、脱毛霜及其它用品。唇部脱毛前清洗面部及颈部皮肤。激光透过皮肤时有一定的温热感,这是正常的现象,对特别敏感的人会选择性地用一点表面麻醉剂,人们可在愉快中完成唇部脱毛。唇部脱毛后,冷...

    2022-08-15 14:04:22
  • 激光脱唇毛会反弹吗

    1.激光脱唇毛后做好防晒工作,避免晒伤,不在脱毛部位随便涂抹化妆品;脱毛后局部如有红肿现象可通过冰敷进行缓解;2.术后一个星期之内不要用手碰触脱毛部位。术后1周内避免脱毛部位沾水。还要保证脱毛部位清洁...

    2022-08-15 14:04:22

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: