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用豆角、菜花、圆茄子做菜时，常常让人犯愁。因为这些蔬菜比较硬实、不好入味，做不好口感会很生硬，可炒得太久又会损失过多的营养。硬实的蔬菜不妨焖着吃，不仅更有利于营养素的保存，而且味道更好、更容易消化吸收...
2022-10-21 12:22:58辣椒是很多人都比较喜欢的一种食物，我们很多人感觉吃了辣椒之后比较下饭，但是并不是所有的人都是可以吃辣椒的，很多的人其实都是不适合吃辣椒的，下面我们就给大家说说不合适吃辣椒的人群有哪些吧。肾病患者辣椒素...
2022-10-21 12:34:00我们很多人在吃东西的时候都是希望自己能吃到比较美味的食物，这样我们才能保证我们吃的更好，其实并不是所有的食物都是越是美味越是好的，有很多的食物味道不好，但是营养价值却是比较高的。1、涩味食物未熟的柿子...
2022-10-21 12:34:00现在很多的父母都比较担心自己的孩子的身高的问题，都是希望自己的孩子长的比较高的，但是往往很多人都不能做到，其实我们只要注意一下价格问题就能让我们孩子长高个的。首先是营养。矮小的孩子中2/3都有不良饮食...
2022-10-21 12:34:00很多人在生活中都会通过喝牛奶来补充营养，但是你知道你自己选择的牛奶的健康的吗?因为我们很多人其实都会处在一个选购牛奶的误区里面。1、香浓就是好奶?眼下市面上有些牛奶口感十分香浓，专家认为，鲜奶的“本色...
2022-10-21 12:34:00薯类食物土豆红薯哪个更好?说起薯类食物，最著名的就是土豆和红薯。土豆被称为“最全能的蔬菜”，红薯也是“抗癌第一食物”，到底哪个更营养呢?近日，美国“健康堡垒”网站对这两个健康明星做了对比。整体来看，土...
2022-10-21 12:34:00据英国《每日邮报》最新报道，北美更年期协会期刊《更年期》刊登美国一项迄今为止最大规模的综合研究发现，每天喝两次豆浆可使潮热频率和严重程度降低26%。美国特拉华大学研究小组对19项早期有关大豆蛋白与更年...
2022-10-21 12:27:03