多吃水果可以缓解夏天犯困其它

  夏季若容易犯困就多吃瓜果梨桃,这样就可以缓解了,这是为什么呢?我们就看看专家是怎么分析的吧!

  专家指出,这都是天热导致的脾胃虚

1个回答

夏季若容易犯困就多吃瓜果梨桃,这样就可以缓解了,这是为什么呢?我们就看看专家是怎么分析的吧!专家指出,这都是天热导致的脾胃虚弱,多吃瓜果梨桃可以缓解这种情况。专家指出,夏天人的阳气充盈于肌表,内脏气血减少,胃肠功能减弱。人容易犯困、食欲不振,患肠胃疾病的人也比较多。要缓解上述问题,则要调理脾胃,保证气血充足。要健脾胃,除了多喝水补充出汗多造成的津液不足外,还要多吃瓜、梨、桃、草莓、杏子、荔枝、李子等水果。还有青菜、大葱、芹菜、毛豆、冬瓜、苦瓜等食物。鱼虾是肉类里不错的选择。喝粥、喝汤也可健脾胃,可在粥或汤里加绿豆、扁豆、荷叶、山药、大枣、薏米、山楂、乌梅等。为避免脾胃虚弱,夏季饮食不宜过于寒凉,也不宜暴饮暴食。
  • 重症肌无力早期症状是什么?

    以前干重活也绝不会感觉比较操劳,但是最近干许多普通的活就会感觉操劳,这种状况的话,如果全身肌肉都有类似于的情况,而且在歇息后很快就能纾解,有早晨症状很轻,晚上症状比较重的现象,那就应当去神经内科门诊详...

    2022-03-13 18:42:11
  • 红牛十八癣治疗白癜风可以吗

    病情分析:你好!如果你的白癜风的面积很大的话,那治疗会比较困难。指导意见:治疗你可以内服中药来调理,并且注意光疗来治疗,必要时要做黑色素细胞移植,建议皮肤病防治院或者正规医院的皮肤科就诊,确诊后在医生...

    2022-03-13 18:42:11
  • 如何让青年人提高对牛皮癣的抵抗力

    你好,对于青年人要提高免疫力你可以从两个方面去下手,一者就是让青年人适当的多锻炼,参加一些有意义的社区活动可以帮助他去提高自己免疫力的,而且也能够使他缓解自身的情绪。再者就是在饮食上,你要避免他们吃辛...

    2022-03-13 18:42:11
  • 失眠可能是什么引起的

    失眠症有很多原因,精神心理和生理疾病都可以导致失眠,一般分为以下几种:1生理因素:如心脏疾病引起的心悸胸闷,肌肉关节病引起的疼痛,饮酒,吸毒等;2环境因素:卧室里光线太强,周围的噪音太大,改变了原本长...

    2022-03-13 18:42:11
  • 配镜一定要散瞳吗

    散瞳,属于医疗检查,对于初次配镜的青少年必须进行散瞳,以排除假性近似的干扰,散瞳可能会出现眼部不适,畏光等,但是一般很快就会恢复,对孩子的眼睛是不会造成伤害的同时凭病患形容的情形,多休息,不要吃辛辣刺...

    2022-03-13 18:42:11
  • 家有癫痫患儿怎么办

    癫痫发作根据发病时候的症状主要有以下几种常见情况,一个是全身性的发作,发作的时候是全身都有症状,在全身性的症状里面,最突出的特点是发作时候意识是丧失的,同时伴随有各种各样全身性的症状,表现为全身强直,...

    2022-03-13 18:35:12
  • 请问这是癫痫的症状吗?

    你好,癫痫即俗称的“羊角风”或“羊癫风”,是大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。从你你描述的的现象来看的却很像癫痫,别担心,这种情况建议你最好及时治疗的啊,治愈后是没有影响...

    2022-03-13 18:18:37

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: